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如何保护视力 8款食疗方养目明目 -

时间:2022-05-15 来源:立秋养生网 点击:686次


在这个互联网飞速发展的时代,很多人都已经离不开电脑,无论是工作也好还是玩也好,这对我们的眼睛都造成了极大的伤害,今天小编就给大家介绍一些保护眼睛的方法,快来看看吧。

如何保护视力

1.桑葚15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服,每日一次。

2.胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。

3.白鱼一条,去鳞及内脏,枸杞子30克,共煮汤食。功能健脾胃、补肝肾,用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。

4.枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月为一疗程。

5.菊花茶开水冲泡,经常饮服。

6.芡实粥

原料:芡实20粒,龙眼肉7枚,糯米100克。

做法:将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。

用法:每日空腹服1~2次。

功效:此粥又称“飞扬粥”,可益精强志、聪耳明目、通五脏治疗癫痫病有什么土方法吗、润颜色。

7.银杞明目汤

原料:银耳、枸杞各15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,淀粉、料酒、姜汁、食盐各适量。

做法

①.将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加淀粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用。

②银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用。

③将锅置火上,放入清汤,加入料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

用法:每日二次。佐餐食。

功效:补肝益肾、明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花,面容憔悴等。

8.首乌寄生鸡蛋汤

原料:首乌70克,桑寄生50克,鸡蛋3个。

做法:将首乌、桑寄生、鸡蛋洗净后一同放人沙锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲煮20分钟,捞起鸡蛋去壳,再放入锅内煲40分钟,加白糖北京治癫痫哪个医院好煲沸即成,饮汤食蛋。

功效:养血补肾、黑发悦颜。用于血虚体弱、须发早白、头晕眼花、未老先衰者;亦可用于肾虚湿重之腰膝疼痛、四肢麻木者。

视力下降的原因

1.急性闭角型青光眼

对于50岁以上的老年人而言,之所以会出现视力下降的情况,多半是因为患有急性闭角型青光眼所导致。其中以女性最为常见,严重的患者甚至还有可能在极短的时间内就出现失明的情况。这种病症有着一定的家族遗传倾向,除此之外还有像生气、过度疲劳、气候骤变等都是诱发的原因。

急性闭角型青光眼除了会出现突然性的视力下降之外,同时还会伴有眼痛、头痛、恶心、呕吐等情况,并且在看白炽灯泡时会感觉灯泡周围有彩色的环等。如果你由以上这些症状,就要及时引起重视了,否则的后果非常严重。

2.视网膜中央动脉栓塞

出现看东西模糊不清的时候,很多老年人都会以为是人老了眼睛老花所致,其实有时候视网膜中央动脉栓塞才是真正的原因。大部分老年儿童癫痫病兰州哪家医院好人都存在有动脉粥样硬化的情况,如动脉内壁上的粥样斑块脱落,这个时候就会导致视网膜中央动脉栓塞,从而导致视网膜缺血坏死最终失去视觉功能。

视网膜中央动脉栓塞具有一些典型的症状,比如像一只眼突然发生无痛性的完全失明,还有些患者会在发作前出现阵发性、一过性的眼前发黑。这种病症一般都常见与患有高血压、动脉硬化及心功能不全的老年人,出现这些症状时应该尽早的治疗,否则的话很有可能会完全失明。

3.玻璃体积血

患有高血压以及糖尿病的老年人同样会出现视力下降的情况,而对于他们视力下降的原因多半是因为并发症所导致。除了高血压糖尿病之外,一些患眼底血管性疾病的患者也可发生视力下降的情况。出血通常来自新生血管或眼底的血管破损,这个时候流出的血液就会进入玻璃体腔阻挡光线进入眼内,从而导致出现视力下降的情况。

如果玻璃体腔中的血液较少的话,除视物模糊外还伴有眼前黑影飘动;一旦流里面积血增多就会导致视力急剧减退,仅存光感。

4.视乳头缺血

如果供应视武汉哪家医院可以治好癫痫病乳头营养的血管发生硬化的话,就会引起相应供血区视神经缺血。而且由于视乳头发生变性,因此还会因此而出现视力突然变模糊的情况,除此之外还会伴有眼前有固定的盲区,即视野缺失的情况。

5.视网膜脱离

视网膜脱离也是导致视力下降的原因,这种情况一般常见于中老年人,这些患者多半都存在有近视的情况,随着时间的推移这些人的双眼会先后发病。年龄、遗传、外伤等都是诱发因素,一旦视网膜完全脱离,就会出现视力突然减退的情况。

6.糖尿病视网膜病变

糖尿病的并发症有很多,其中眼科疾病也是并发症之一,这就是为什么糖尿病患者到后期会失明的原因。研究发现糖尿病病程越长,视网膜病变越严重,最常见的便是白内障,如果不及时治疗的话就会出现眼底出血,最终导致失明。

总结:文中主要给大家讲了一些保护眼睛的方,最主要的是我们应该有一个良好的生活习惯,玩电脑要适度,不要让自己离不开电脑,都说眼睛是心灵的窗户,大家可不要毁了窗户,希望大家都能够注意。


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