您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 03:18:14
众所周知,孕妇的饮食是需要严格注意的,因为它直接关系到胎儿的生长发育。那么孕妇空腹喝牛奶好不好呢?这个问题一直困扰着准妈妈们。其实孕妇空腹喝牛奶是不好的,因为它会影响到营养的吸收,同时还可能会让孕妇出现腹泻的症状。 北京军海癫痫病医院
1.空腹喝牛奶不好!影响营养的全面吸收。由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大中停留多一些时间。
2.可能出现腹痛、腹泻等症状。因为体内生成的乳糖酶极少,空腹喝进大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及时消化,转而被肠道内的细菌分解,产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩西安哪里有好的治癫痫病的医院,出现腹痛、腹泻。
小贴士:无论是孕妇还是普通人,空腹喝牛奶都是不可取的,如果非要在早上喝,记得配上面包等主食哦~
|