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跳高的技巧,跳高有什么技巧,跳高需要什么技巧

滚式起跑采用斜跑方向、斜跑之助跑与横竿所成的角度一般在30-40度之间,7-1/3处为佳。。腾空后,摆动腿内旋过杆,身体侧倒于横杆上,成水平姿势,起跳腿同侧臂伸向摆动腿,起跳腿提起,膝关节靠近胸部,小腿靠近摆动腿膝,使起跳腿一侧成团身姿势,然后转动头、肩,使身体滚过横杆。 北京军海癫痫病医院

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