高血脂吃什么好降血脂,高血脂吃什么好,高血脂食疗食谱

用莴笋250克，冬瓜300克，在加入少量食盐、味精等调理一起煮汤食用。可以降压降脂，清热利水，适用于高血压、高血脂等病症。 北京军海癫痫病医院

用玉米须100克，豆腐300克，水发香菇50克，先将玉米须煮汤取汁后，再将豆腐、香菇放入，加少量食盐、味精等一起煮汤即可。可以清热利水，降脂平肝，较适用于高脂血症、高血压、水肿等人群服食。

鲜蘑菇250克，青菜心500克，将蘑菇和青菜心洗净后切片，放入植物油锅中煸炒，并加入少量食盐、味精等调料后使用。可以清热平肝，降脂降压，适用于高脂血症、高血压及冠心病等。