秋葵对女人子宫好吗,秋葵煮多久会熟

有一定的益处。 北京军海癫痫病医院

从养生的角度来说，食物的摄取应当少量、多样，食用秋葵后也要适量的食用一些水果、蛋类、乳制品、禽肉类食物，均衡营养摄取。

不会。

秋葵吃起来口感细嫩，还是一道营养价值比较高的食物，一般人群皆可适量食用秋葵，月经期间女性身体中的营养素流失较快，需要快速的为身体补充能量，秋葵中含有丰富的粘液蛋白、维生素C、碳水化合物以及钙、磷、铁、锌、硒等微量元素，月经期间适量食用秋葵可以起到补充能量的作用维持机体正常生活和代谢的功效。

月经期间血液流不干净可能是不当饮食或者疾病引起的，建议出现这种情况后立即就医，在专业医生的指导下进行治疗。

秋葵的大小不一样，不好做具体的评估，一般一天吃200-300克的秋葵为宜。

秋葵口感细嫩，营养价值高，在秋葵果肉中含有丰富的粘液蛋白以及维生素、碳水化合物等营养成分，因此食用秋葵口感爽口，并且有很不错的饱腹感，从营养摄取的角度来说，一天食用200-300克的秋葵，之后再食用一些其他食物，均衡营养就可以了。

5分钟左右。

秋葵中的主要营养成分是粘液蛋白和膳食纤维，这两种成分彻底加热后就可以食用了，一般来说，秋葵在沸水中煮一分钟就会开始变色，之后就会逐渐变熟了，不过，为了更好的食用效果，避免吃到半生不熟的秋葵，通常秋葵煮5分钟再吃，秋葵煮熟后淋上生抽就非常的可口了。