白芝麻 谷类

　　白芝麻在生活中很常见，一般白芝麻都会用作制作芝麻饼，而且白芝麻还有很高的营养价值，并且白芝麻还含有蛋白质等营养成分，还有很多的功效，下面，小编就带大家来了解一下白芝麻的功效以及它的营养价值吧。北京军海癫痫病医院

　　白芝麻为胡麻科胡麻属植物脂麻的种子。

　　白芝麻的特点有治疗女性癫痫病有哪些方法油量高，色白，而且颗颗饱满，口感好的品质。

　　白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。

　　白芝麻的营养价值

　　1、白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。

　　白芝麻中有一种物质对胆固醇的调节有作用。绥化治疗癫痫病那家医院好

　　2、白芝麻中含有丰富的维生素e，能防止过氧化脂质对皮肤的危害。

　　白芝麻能抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。

　　3、白芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

　　白芝麻还有很多功效，比如补血，润肠，养发，抗衰老等等。反复性癫痫病因哪家好p>

　　白芝麻可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　白芝麻的功效

　　抗衰老

　　白芝麻中含量最多，成为主要成分的维生素e，又常被人们称为防止衰老的维生哈尔滨治癫痫医院哪家好素。

　　它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。

　　还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源”。

　　人体试验结果证实，白芝麻素被血液输送至肝脏时，可代谢成抗氧化物质。

　　其抗氧化效果大大强于维生素E，而且熟白芝麻的抗氧化效果最好。