【黑米八宝饭的做法】_八宝饭_怎么做_如何做_家常做法-

针对爱美味的人，对这道黑豆八宝饭不生疏吧。这家常小菜不但美味可口，并且营养成分极高。如黑豆，其附带许多 的维他命，能延缓衰老，也是糖尿病患者和身患心脑血管病这类病症的患者的最好特色美食，也很合适小孩子和想美容护肤的女士服用。下边我们对于黑豆八宝饭的做法有什么这一问题来了解一下吧。 北京军海癫痫病医院

小儿抽搐症的原因引起的"> 作法一：

用材：黑豆、果干50克、核桃仁(鲜)50克、枣(干)50克、百合花50克、薏仁米50克、莲籽50克、白芝麻25、莲藕粉50克

调味品：白砂糖适当、动物油(板油)适当

1.蒸。百合花、薏米仁，莲籽各自用开水侵泡，大枣削皮，果干、核桃肉切割成硬粒备用。檽米清洗干净侵泡煮熟，放进动物油、糖翻拌，再用小盘子把果干、核桃肉、百合花、薏米仁、莲籽摆于瓷碗舀入糯米糕，再入笼蒸透，锅中加水烧开，海碗里放莲藕粉、糖，加少量水稀释液，倒进沸水冲熟至羹状。

2.将蒸好的糯米八宝饭翻扣入海碗内，撒上炒过的白芝麻就可以。也可无需红豆糖水，立即用食油煎。

作法二：

原材料：黑豆、檽米

辅材：花生仁、大枣、干桂圆、莲籽、蓝莓干、苞米、紅豆

1. 将全部米和坚果（除蓝莓干）清洗干净

2. 放水侵泡一夜

3. 放进电饭锅，按住做饭键，直至跳到隔热保温。

4. 解开外盖，撒进蓝莓干，再盖上隔热保温五分钟

根据阅读文章以上的文章内容，想来大家都能处理黑豆八宝饭的做法有什么这一问题了吧。要想把黑比八宝粥煮的更美味，就需要采用好一点的食物，要用心选择莲籽薏仁米等这种食物，煮的時间还要长些，让八宝饭更为的美味可口，另配上黑豆，一道黑豆八宝饭就完成了。