养生茶与保温杯—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　中认为，食物分为寒、热、温、凉四性，中食疗讲究利用食物偏性来纠正人体的偏性。现代人的食物通常储存在冰箱之中，已经改变了食物的性状。例如原本温补的食物，放入冰箱之后，温补之性就会下降。所以摄入的大部分食物都是寒凉的，这也是阳虚体质越多的原因之一。由见，选择保温杯来饮水的良好初衷，首要在于它以提供源源不断的温水，益处明显。其二，人们崇尚饮茶养生。茶水提精神益思维、解口渴消疲劳，有"康乐饮料”之王的美称。是，选择用保温杯来泡茶、泡，却不太明智，是用保温杯盛放茶液、液是可取的。北京军海癫痫病医院

　　更有茶专提示，茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳。此时已有80%的咖啡因和60%的其他可溶性物质浸泡出来。而保温杯的长时间高温浸泡会使茶叶中浸出过多的咖啡因、茶碱、鞣酸，对胃肠刺激性太大，不利于。

　　市场上出售的保温杯，功能如一，但胆材质各异，陶质、瓷质、不锈钢、塑料等等，这些材质对待不同酸碱度的容物，所引起的化学反应也各有千秋。所以，这也是保温杯泡茶、泡各种中药材养生茶，甚至冲泡果汁、牛奶等等所要引起关注的。

　　原则上，中药材不可以用金属制品盛放，以防引起化学反应。这点信大家已经统一认识了。其他的譬如蜂蜜水、牛奶、果汁，当然也括茶叶，也要尽量避免金属与塑料内胆保温杯。

　　综上所述，用保温杯来直接泡茶、泡养生茶的确是不可取的。但要想保留选择保温杯能喝上温水、喝上各类保健液体，有办法的。

　　办法一：用玻璃杯、瓷器杯、紫砂壶冲泡热茶液（去掉茶叶）或者养生药液，再倒进保温杯。随时可以饮用，但不建议过夜。

　　办法二：养生切忌人云亦云，切忌跟随大流。即便是便秘，有的是肝火太旺引起，有的是气血不足，如果对后者用泻下通便药，反而会越来越。所以不建议市民自选药材养生。市民要根据不同季节、不同体质，在医生指导下用适合的中药材处方泡水喝，不能过量饮用，要点到即止。