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壹健康小知识:秋冬季预防感冒—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:立秋养生网 点击:686次


  冬天来了,远吗?冬天是让有童年回忆的时光,堆雪球,打雪仗等等,都意味冬天的冷意。秋冬,寒冷,是感冒的多发季节。有人认为感冒是因为受凉引起的,其实这种看法并不完全正确,因素都以诱发感冒。因,在日常中特别要注意细节。

  感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的,是受凉也是感冒的诱因。寒冷肺功能降低是感冒的重要因素。

  调查证明,一年之中冬季比的肺功能有所下降。通过各种室温试验证明,室温较低时,肺功能会受到明显妨碍,这样给感冒病毒侵犯肺部造成可乘之机,而引起感冒发作。婴儿癫痫什么导致的p>

  同时,食盐中的钠具有较高的渗透性,对口腔和咽部上皮细胞的防御能力有抑制作用,使体干扰素等抗病因子的产生受到影响,感冒病毒等病原微生物则会乘虚而入。

  食用过多的高糖食物,可消耗体内水分和营养物质,引起口干舌燥,使机体免疫力降低,进而容易诱发感冒。

  俗话说寒从足下起,双脚对冷非常敏感。足部受凉,就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩,纤毛摆动减弱,病菌的能力降低,潜伏在鼻咽部的致病微生物将乘虚而入。

  尤其是老年人,由于大脑的体温调节中云南看儿童癫痫医院枢调节能力减退,足部皮下脂肪少,御寒能力差,稍不当心就会着凉,常会反复发生感冒等病症。

  温差过大也是诱发感冒的重要原因。由于冬季寒冷,有人习惯在室内取暖设施,这样容易造成室内外的温差过大。如果从室内来到室外,人体的调节功能不能适应温差的突变,体质较弱者就容易发生感冒。

  所以,冬季除了注意保暖防寒之外,还要注意室内温度太高,避免室内外温差太大。

  在各种环境因素中,除温度以外,目对感冒病毒影响的是湿度的作用。流行性感冒病毒在空气干燥时,可生存较长时间。

<河北哪家医院看癫痫较好p>   因此,在寒冷季节里,室内空气容易变得干燥,而感冒患者身上散布出来的病毒能在空气中生存较长时间,长期呆在这样空气流通差的环境中,很容易交叉感染上感冒,且要很长时间才能治愈。

  据观察,某些体质较弱的人平时不常到户外活动,很少参加体育锻炼,机体抗病能力对降低,患感冒的机会比经常进行体育活动的人要高2~3倍。

  经常发愁的人容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病原微生物和炎细胞的能力会削弱,干扰素水平也会降低,造成呼吸道防御功能暂时性减退,给无孔不入的呼吸道病毒以可乘之机。

<癫痫病人为什么要补钾p>   调查表明,经常发愁的人,患病毒性上呼吸道感染是正常3~5倍。专认为,心胸豁达、情绪乐观是感冒的有效办法。

  中认为,感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致,而充足的睡眠可以协调两气,减少感冒的发生。

  许多药物,特别是磺胺药、抗结核药、驱虫药、抗癌药及解热镇痛药等,对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用,经常服用这类药物会降低人体的抗病能力,从而诱发感冒。

  总之,秋冬季让我们更加注意防寒,让及家人有一个更好的身体,毕竟身体是革命的本钱。


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