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烙饼做法简单步骤

北京军海癫痫病医院

面粉(150克)、水(少许)

辅料:

香菇(5朵)、辣椒(3个)、痩肉(少许)、榨菜(半包)、葱头(少许)、盐(少许)、蚝油(少许)、白糖(少许)

做法步骤:

1、将面粉用水拌成棉絮状。

2、将面揉软,再醒二十分钟。

3、将材料切小。

4、放入锅中爆炒。

5、将面团分几份。

6、扞成小圆。

7、包下馅料并包子样包起。

8、用手轻轻按平按大。

9、半成品。

10、放入油锅小火慢煎。

11、外皮很有嚼劲。

12、超好吃。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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