当前位置:首页 > 养生知识 > 正文内容 >

家庭香甜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤

时间:2021-09-25 来源:立秋养生网 点击:686次


主料:

胡萝卜(1个)、鸡蛋(1个)、面粉(200克)

辅料:

白糖影响癫痫病患者寿命的因素(适量)、沙拉酱(适量)

做法步骤:

1、准备好材料。

2、面粉放入鸡蛋加适量水搅拌无颗粒。

3、胡萝卜切成丝。

4、加入胡萝卜丝。

合肥哪家医院治疗颠痫病比较好

5、少加点糖调味。

6、平底锅涮一层油倒入面糊搪成薄饼。

7、煎成两面金黄。

8、装盘挤点沙拉酱,香甜美味。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固一周岁幼儿会患癫痫病吗醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与卷心菜、蜂蜜、西兰花搭配;与木瓜、白萝卜、樱桃相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸太原治疗癫痫病正规医院,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、干辣椒、西红柿搭配;与兔肉、菠萝、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;


立秋养生网(jkcp.hcaqp.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己