这才是懒人必备芒果西米露最好吃的做法

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芒果一个（200克去皮150克左右）、小西米（适量 按自己的喜好来）、水（250克）、椰汁或椰浆（200克）

辅料:

炼奶或鲜奶油（5克-10克（有的椰汁不够甜我们可以用奶球提一下甜味））

做法步骤：

1、准备材料 芒果切丁备用 这次我用的是椰汁 但是椰浆的味道会更好一些。

2、煮西米要先把水煮开再放入西米 不停搅拌 煮至西米中的小白点占西米的一半 第一次的西米就煮好了。

3、把煮好的西米放入冷水中 放怎样查婴儿癫痫病凉这样西米会比较q 口感也比较好 再将已经放凉的西米煮至沸腾 这时候还是会有小白点 不是没熟 盖上锅盖闷一会小白点就消失了 这样西米就煮好了。

4、最后把椰汁和芒果肉放进去就可以啦 椰汁冰一下效果更好哦 还可以放一些西瓜和柚子枕叶癫痫病手术后遗症肉 因为现在不是季节 西瓜给我吃掉了 所以就没放进去了 满满一大碗好满足！！可以好好享受下午的时光啦。

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；