这才是白萝卜豆腐莲花汤最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

内脂豆腐（1块）、白萝卜（少半根）

辅料:

盐（适量）、牛肉汤（适量）、鸡肉汤（适量）、葱花（适量）、香菜（适量）、香油（适量）、胡椒粉（适量）、花椒粉（适量）

做法步骤：

1、内脂豆腐。

2、取一小块，两边修平整，成长方体。

3、用刀切丝，留下底座，不要切穿。

4、另一个侧面，切丝。留底座，不要切穿（上一步和这一步也就是继发性癫痫病能治好么切十字刀）。

5、白萝卜。

6、和豆腐的刀法一样，切十字刀。

7、刀工好的就鄙视吧，我闪。

8、放盐和花椒面等，先把白萝卜煮一下。白萝卜软了的时候就可以用筷子把它弄成莲花的形状。

9、白萝卜七八成熟的时候，小心翼翼地放入切好的内脂豆腐。稍癫痫病注意事项等，轻轻的把豆腐丝拨开，成莲花状。

10、小火稍煮一会儿，放入你要的牛肉汤或鸡肉汤。放葱花、香菜、香油、胡椒粉之类的。

11、这是白萝卜豆腐牛肉汤。

12、往碗里倒的时候，要让豆腐随汤汁一起滑入碗里，这样豆腐倒入碗里的时候也不会乱了样子。

13、这是放了一点儿鸡汤摆拍的。很清澈。网友自己有浓香宝的汤料可放一点儿或自己用其他调料，都成。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与圆白菜、鸡肉、香干搭配；与黄瓜、熟地、木耳相克，同食可能会引起不适；