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打呼噜会伤身 如何防治才有效?

会伤身,如何防治才有效?怎样治疗打呼噜,打呼噜又称为打鼾,是患者熟睡后鼾声响度增大超过60db以上,妨碍正常呼吸时的气体交换,称之为鼾症。打呼噜不仅影响自己身体健康,还妨碍他人休息,下面给大家介绍几种治疗打呼噜的方法:北京军海癫痫病医院

方法2、保守疗法 减肥疗法;体位,避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法,如鼻瓣扩张器、羊肉羊癫疯病因是什么自流式压舌器等。

方法3、饮食:膳食与生活 多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少,不喝酒。早睡早起。坚持体育锻炼也能减轻鼾症病症。

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