健康饮食 孕妇糖尿病患者如何吃

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控制进食零食量

其实"糖妈妈”在月子里的饮食方案大体上也是跟平时一样要遵循定时、定量、定餐、忌甜食、低脂、低盐饮食，保证均衡膳食的情况下，把好口关，严格控制每日摄入的总热量，坚持。

"糖妈妈点的热能值或血糖指数比较高，很容易使摄入的热量过多而导致饮食控制失败或血糖波动。

多喝鱼汤蔬菜汤和牛奶

低盐低脂饮食可以减轻"糖妈妈”的负担，有利于糖的代谢改善和病情稳定，因此，"糖妈妈”在月子里也应该注意清淡饮食，少吃腌制食品。

为了给宝宝提供足够的有营养的奶水，也要注意保证优质蛋白质的摄入和各种营养素的摄取。"糖妈妈”可以在月子里多喝些鱼汤、蔬菜汤和牛奶等，传统的花生猪蹄汤、汤，山药煲汤等也可以适量喝，但要保证食物均衡，总热量不超标。