榨菜米饼的制作方法

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米饭（1碗）、鸡蛋（2个）、榨菜（1袋）、水（适量）

做法步骤： 焦作癫痫治疗医院好不好

1、准备食材！。

2、榨菜丝切碎备用。

3、打入两个鸡蛋，加入榨菜碎。

4、加入米饭搅拌均匀。

5、搅拌成糊状，如果米饭多，可适当加些水。

6、平底锅少许油，油热后治癫痫病哪个最好倒入米饭糊。

7、小火煎至双面金黄。

米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适； 癫痫需要补充什么营养元素

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与肥牛、韭菜、银鱼搭配；与柿子、红薯、味精相克，同食可能会引起不适； <什么是癫痫症状p>榨菜的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；