香肠焗菇面这样做超好吃

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香肠（4个小）、香菇（5个）、西兰花（5块小）、盐（2勺）、高汤（2勺）、龙须面（1条）

做法步骤： 专治癫痫病的医院是哪家

1、香肠切半四条，煎金黄。

2、葱蒜放入八成热油中煎出香味放入香茹，西兰花，加两勺盐炒至半熟加入高汤，汤泡热泡把面下进去，面条煮熟关火。

3、煮好面倒进碗里，煎好的香肠放入即好。

香肠的热量(卡路里)508千卡；有宣武癫痫科利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与马蹄、牛腩、毛豆搭配；与鹌鹑卡马西平吃多了会怎么样 ?肉、西红柿、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

西兰花的热量(卡路里)28千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效；可与芥末、鳕鱼、平菇搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

西安有没有癫痫病专科医院rong>盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

高汤的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补、抗衰老、防哮喘等功效；