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家常炝拌苜蓿简单做法步骤

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苜蓿(1把)癫痫持续发作怎么急救>

辅料:

大蒜(3瓣)、干辣椒(4个)、生抽(1勺)、醋(1勺)、盐(小勺) <河南看癫痫比较好的医院p>做法步骤:

1、准备材料。

2、苜蓿用水焯熟。

3、苜蓿滤水放入郑州军海脑病医院评价碗里,倒入醋,盐。

4、苜蓿滤水放入碗里,倒入醋,盐。

5、蒜切末,干辣椒切丝放表面,用热油泼熟,听见呲呲的声音,搅拌均匀持续性癫痫发作如何治疗

苜蓿的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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