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好吃停不下来的四川凉面

时间:2021-09-17 来源:立秋养生网 点击:686次


主料:

面(适量)、空心菜(适量)

辅料:郑州癫痫治疗的医院ong>

辣椒粉(适量)、大蒜(适量)、花椒粉(适量)、醋(适量)

做法步骤:

1、调料:辣椒粉用热油淋好。放凉,大蒜切粒,生疆切河南癫痫病专业医院怎么样粒,很细哦,放在小碗中放上开水,这是把香味逼出来,放凉后,找来一个大碗,把辣椒大蒜这些放在一起。辣椒以自己的程度放,大蒜泡过的开水也一起,然后花辣粉,醋一起放下去,有点酱油就更好了。主要的:面条下热水中煮。要煮好时空心菜一起孩子抽搐是什么病?放下去煮。然后接一大盆凉水,把煮好的面条放进去,让面条凉。再捞到另一个盆中。尽量不要有水,然后在面条上放点凉油,最好每根面者能沾上凉油,然后自己吃多少拿多少不要浪费哦,以自己的只味把调料放在自己的面上,就可以了。

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空心菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与尖椒、橄榄菜、彩椒搭配;与奶酪、牛奶相克,同食可能会引起不适;


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