怎样做好吃的干菜豆芽包

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干菜（适量）、黄豆芽（适量）、五花肉（适量）、粉丝（适量）、小麦面粉（适量）、葱姜干辣椒（适量）

做法步骤：

1、两碗面粉，一碗多水，开始和面。水面比例以揉成面团为宜。上面面团沾点水后盖上盖子醒面待用。

2、下面开始做馅哪些食物会诱伏癫痫发作儿咯！材料都备好哦，如图如图！豆芽，粉丝，干菜，葱姜切碎，五花肉，喜欢吃荠菜的盆友可以再入点荠菜，更香哦！。

3、如上图哦，豆芽粉丝干菜切碎可入盆混合，荠菜，肉，葱姜则均切碎后暂另放一边，不可着急混合哦！为第四步做伏笔~。

4、开始炒馅儿咯！五花肉入锅炸油，小火慢炸，并酌情再加点食用油；五香粉一勺，辣椒面适量，葱姜入锅一起炒。

5、继续炒，放入豆芽粉丝干菜馅儿，炒至将熟加盐，鸡精；馅儿熟了此时可黑龙江能治好癫痫病的医院以放荠菜咯！全部熟透后可以自己尝下馅儿咸淡，胡椒粉放点亦可。（我家锅略小哈，大家要用大锅哦！）（我尝了下馅儿，第二步油略少了，建议大家多放点油，毕竟馅儿太多了油若少是很影响口感的！不过我可以再炸点油浇到馅儿里作为弥补。）。

6、揉面成细条状，切成小剂子后，杆成薄皮。

7、全部包成饺子状~~如上图哦~慢工出细活~~。

8、包好后，上锅蒸咯~蒸之前记得在敝子上抹层油免得黏锅。齐活！！坐等香喷喷的包子长沙哪家中医院治疗癫痫病 出炉~。

9、好吃的不得了~O(∩_∩)O~。

黄豆芽的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效；可与鲫鱼、韭菜、猪肚搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利癫痫病哪里治疗最好：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与萝卜、茄子、洋葱搭配；与菊花、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量(卡路里)338千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；可与菠菜搭配；

小麦面粉的热量(卡路里)344千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；