三款海鲜瘦身汤享受美味不怕胖

鱼干根菜北京军海癫痫病医院

鱼干100克、豆芽200克、200克、云南小瓜100克、200克、芝麻由油50cc、牛肉清汤素癫痫病人为什么不能去游泳10克、水1500cc、盐5克。

做法（烹调时间30分钟）

1、将南瓜切成3厘米厚的块状，云南小瓜切1厘米的厚片，白萝卜切细丝。<癲痫不能吃哪些要药/p>

2、在锅中放入芝麻油，稍微炒一下鱼干。

3、倒入水，加点清汤素，待汤汁煮成稍微带点白色。

4、最后放入蔬菜煮软湖北看儿童癫痫医院后，加点盐调味即可。

韩风海带减肥汤

材料（3-4人份）

干燥的海带20克、水1500cc、小鱼干50克、牛肉癫痫武汉哪家医院治疗的好（瘦肉部分）100克、红辣椒1根、生抽将于哦20cc、芝麻油30cc。

调味料酱油10cc、蒜末3克、胡椒粉少许、芝麻油10cc