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8款特色保健粥春季滋养又瘦身

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做法

1小米淘洗干净,再放入沸水锅中煮至半熟,癫痫不能吃的东西撇出多余的米汤。

2向锅中加入牛奶,和小米一起用小火熬煮

3待米烂粥稠时,加入适量白糖,搅拌均匀即成

3、姜葱糯米粥癫痫病的影响严重吗>

材料糯米50克

调料葱,姜,盐,白醋各适量

做法

1糯米淘洗干净,放入清水中浸泡2小时。葱,姜洗净,切丝备河北有多少家癫痫医院

2锅中放入糯米,葱丝,姜丝和大量水,先以大火煮沸再转小火继续熬煮。

3待米烂粥稠时加入少许盐,白醋调味即可。

4、豌豆癫痫的病因素鸡粥

材料大米,鸡肉100克,大麦,豌豆各50克,猪肉馅25克。

调料植物油,料酒,盐,酱油,葱末,姜末,味精各适量。

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