寿司做法简单步骤

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寿司专用海苔（5张）、大米（五碗）、小条胡萝卜（十条）、小条黄瓜（十条）、小孩癫痫病的早期症状小条火腿肠（十条）、鱿鱼丝（20条）、寿司专用竹帘（一个）

做法步骤：

1、先把寿司专用竹帘铺在桌面上。

2、把海苔放在竹帘痫病病的治疗上。

3、把大米蒸熟，把它铺在海苔上。

4、加上胡萝卜黄瓜火腿肠鱿鱼丝。

5、然后再用竹帘把寿司卷起来。

6、然后用刀子把肉丝切成一段一段郑州那家医院治癫痫病好。

7、然后就做完了。

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与黑米、胡萝卜比较新治疗颠痫病的方法、荷叶搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

鱿鱼丝的热量(卡路里)345千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；