零失败的香脆炸馒头片

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面粉（250克）、南瓜（250克）

辅料:

白糖（100克）、干酵母（克癫痫手术复发原因1）、食用油（适量）

做法步骤：

1、这是做南瓜馒头揉的面团，用来做南瓜馒头片；揉面过程可以参考我的菜谱：南瓜玫瑰花馒头。

2、用刀切成南瓜馒头小片；。

3、放入蒸锅中蒸25分羊癫疯发作要吃什么药钟；。

4、蒸好馒头片；。

5、真好的馒头片，放凉；。

6、热锅；。

7、加入适量的油，油量要能盖住馒头片；。

8、放一个小块馒头试试油温，如果小馒头片能炸出泡泡，发生声音，说明油温度够了；郑州癫痫病专治医院哪家比较好。

9、继续保持火了大小，放馒头片；。

10、中间需要翻转炸另外一面，炸到二面微黄即可；。

11、用吸油纸把油吸干，香脆的炸馒头片就可以吃，配上炼奶更美味哦。

面粉的热量(卡路北京京海医院军海医院怎样里)1383千卡；

南瓜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效；可与芦荟、牛腩、鲈鱼搭配；与羊排、大花蟹 、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；