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蔓越莓饼干简单易学的做法

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低筋面粉(160克)、黄油(100克)、淡奶油(15克)、糖粉(50克)、香草精(几滴)、蔓越莓(40克)

做法步骤:

1、准备材料,蔓越莓切小碎粒。 癫痫病形成的病因

2、将黄油进行室温软化后,分三次加入糖粉,打发,打发至黄油体积膨大,有清晰纹路,最后一次滴几滴香草精。

3、加入淡奶油继续打发。

4、筛入低粉翻拌均匀,无干粉即可。

5、倒入蔓越莓颗粒,继续翻拌。

6、准备一张油纸,把饼干糊放到油纸上,进行整理,方形圆形可根据个人喜欢,放入冰箱冷冻3小时以上。那家癫痫病医院好啊p>

7、将冷冻好的饼干糊,切成0.7cm左右的厚片,放入预热好的烤箱,170度,18分钟左右即可,饼干表面金黄即可取出,时间需要根据个人烤箱脾气调整。

8、饼干烤好后,放到晾网晾凉,晾凉后进行密封保存。

9、美味呈现。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠陕西癫痫医院正规吗盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高; 陕西哪里能根治小儿癫痫病>糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

香草精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蔓越莓的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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