怎样做好吃的西红柿牛腩

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牛腩（250克）、西红柿（500克）、水（900克）、大喜大牛肉粉（15克）、盐（5克）、白糖（10克）、番茄酱（30克）、八角（1个）、葱（3段）、姜（3片）、香叶（2片）

做法步骤：

1、准备材料。

2、牛腩洗净，冷水下锅，水开撇去浮沫，捞出牛肉备用。

3、锅中到底油，油热将牛肉倒进锅里翻炒，放入癫痫病引起的原因清水，加入葱、姜、香叶、盐大火烧开。

4、放入牛肉粉，加盖焖煮1小时。

5、捞出香叶、葱、姜后，放入西红柿，加入番茄酱与白糖，继续炖煮10分钟即可。

6、我做的西红柿牛腩。

牛腩的热量(卡路里)283千卡；有利：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与芋头、香菇、芹菜搭配；与白酒、红糖、板栗相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量(卡路里)16千卡；大庆看癫痫病的医院有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与三文鱼、圆白菜、西兰花搭配；与鱼头、鱼肉、草鱼相克，同食可能会引起不适；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇癫闲是什么原因导致，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量(卡路里)97千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

八角的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与牛肉、兔肉搭配；颠病发病的原因

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛腩、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香叶的热量(卡路里)205千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；