老人防中风补降结合

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三补宜春癫痫专治哪里好rong>

一补镁一旦钙与镁的比例失衡，容易引发中风。常吃玉米、、等食品，都可以补充丰富的镁，有助于预防中风的发生。

二补维生素预防中风，主要靠维圭素c和维生素e。常吃蔬菜、水果、玉米油等大有好处。

三补钾缺羊颠疯症状表现有哪些钾的人容易发生中风。马铃薯（土豆）含钾丰富，据报道，每天吃一个马铃薯，就可以使中风危险下降60%。黄豆、青豆、黑豆、红小豆、绿豆等含钾也很高，宜常吃。

三降

一高血压也是引起中风的危险因素之一，小儿有癫痫可以上学吗?而且是更危险的因素。高血压既可以直接造成出血性中风，又可以间接造成血栓性中风，因此，降低血压，保持血压平稳非常重要。可以多吃点芹菜、橄榄油、萝卜等。

二降血黏血管里的血液黏稠度增高，导致血液流动缓慢，容易发生堵塞，出现血栓，引发中风。 治好癫痫疾病要花多少钱

三降血脂造成，血管堵塞，是引起中风的危险因素之一，因此应经常吃降血脂的食物，如洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油等，适当饮、饮茶也大有益处。

因此，降低血液黏稠度是防治中风的重要内容。为此，可以多吃点黑木耳、韭菜、生菜等。