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发布时间：2022-06-11 05:05:53
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牛奶（适量）、鸡蛋（一个）、白砂糖（适量） 做法步骤：<癫娴晚上一小时发作几次咬舌头/strong>
1、将鸡蛋打散。
2、加入牛奶一起拌匀。
3、加入适量白糖。
4、蒙上保鲜膜再戳几个洞。
5、蒸3-5分钟。 儿童抽风怎么办
6、成品。
牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、黑豆、桃搭配；与乌鳢、香椿、雪莲果相克，同食可军海医院怎么样能会引起不适；
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与百合、洋葱、紫菜搭配什么样的医院可以检查癫痫；与茶叶、豆浆、桔子相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；
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