栗子乌鸡养生汤制作方法及步骤

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乌鸡（500克）、栗子肉（200克）、红枣（150克）、枸杞（50克）

辅料: <癫疯病吃什么药?p>生姜（少许）、盐（1茶匙）

做法步骤：

1、乌鸡处理干净，斩大块。

2、放水中焯去腥味，水开后煮5分钟左右，捞出过凉，同时洗净表面脏物。

3、另起一锅，将乌鸡肉放进去，加足量的癫痫的治疗费用需要多少水，切几片生姜。

4、水开后，转小火，炖一小时后，加入栗子（如果是板栗的话可以早点放，我用的是锥栗，肉质比较嫩，容易散，所以稍煮一会儿就成）。

5、加入洗净的红枣和枸杞。

6、再用小火煮20分钟左右，调入少许盐即可。 <癫痫病治疗方法p>7、开吃喽。

乌鸡的热量(卡路里)111千卡；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效；可与蒜薹、首乌、枣搭配；与鲫鱼、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量(卡路里)264湖北什么医院冶癫痫病比较好千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与鲤鱼、黑豆、莲子搭配；与海蟹、虾皮、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量(卡路里)258千卡；可与大花蟹、山楂干、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；