土豆炒牛肉糜这样做太好吃了

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牛肉（100克）、土豆（100克）

辅料:

生抽（颠病治疗需要多少钱适量）、盐（适量）、食用油（适量）、干辣椒（2个）

做法步骤：

1、牛肉剁成肉糜，也可以买已经绞好了的。土豆去皮切成细丝，放入盐水中浸泡十分钟。牛肉用生抽和少许盐腌制十分钟。干辣椒切碎。癫痫症是否会传染

2、锅内倒油烧热，油可以多放些，将干辣椒入锅爆炒20秒，再将腌制过的牛肉糜入锅炒至半熟，炒的过程中注意把肉糜打散。

3、土豆丝入锅翻炒，略加些盐，如油锅快干了则略微加些水，炒三至五分钟土豆丝熟了则可起锅。

癫痫是先天的还是后天的ong>牛肉的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；可与枸杞、香菇、姜搭配；与白酒、橘子、板栗相克，同食可能会引起不适； 成都儿童医院看癫痫吗

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与醋、豆角、牛肉搭配；与樱桃番茄、圣女果、石榴相克，同食可能会引起不适；