超简单时蔬火腿焗饭的做法

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冷饭（1份）、百吉福奶酪（小半碗）、香菇（9朵）、胡萝卜（1个）

辅料: 脑外伤引起癫痫能治好吗

青豆（小半碗）、火腿（3根）、料酒（1茶匙）、细盐（少许）、色拉油（少许）

做法步骤：

1、备好所用食材。

2、锅里加少许的油，先将香菇下锅炒香，再下青豆及火腿丁下锅炒至半生熟，再将羊角风急救方式胡萝卜丁下锅。

3、炒至食材出味后，将冷饭下锅，加少许的细盐料酒，炒至饭粒松散挂味。

4、将炒好的饭装至耐高温的容器里。

5、码上厚厚一层奶酷丝。

6、入预热好的烤箱200度烤制15分钟即可。 治疗癫痫需要多少费用

7、烤制的时候注意，喜欢焦香一点的，那可以加长时间10-5分钟左右。

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与豇豆、草鱼、马蹄搭配；与野鸡、北极虾、河蟹相克，同食可能会引起不适； 小孩癫痫病发作时怎么办

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与豆浆、比目鱼、香菜搭配；与西红柿、白萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；