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夏日冰爽特饮-冰桔柠檬

北京军海癫痫病医院

柠檬(一个)、浓缩桔浆(5毫升)、凉白开(适量)

辅料:

白糖(一勺)、蜂蜜(3毫升)、冰块(4块)

做法步骤:羊癫疯病发病的诱因

1、如图,在柠檬5分之一处切开,戴上手套将小部分挤出汁。

2、倒桔子汁进柠檬汁,再把蜂蜜 、糖倒入柠檬桔汁,加水拌匀。

3、如图,切下一片柠檬,用刀切断直径二分之一,卡在杯子上。

4、加入冰块就Bingo啦!。

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配;与山楂+牛奶、胡萝卜、山楂干相克,同食可能会引起不适;

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