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什么东西泡茶喝补肾-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:立秋养生网 点击:686次


文章目录一、什么东西泡茶喝补肾二、吃什么食物补肾三、喝什么粥补肾什么东西泡茶喝补肾1、什么东西泡茶喝补肾之枸杞中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。

取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。

直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

2、什么东西泡茶喝补肾之桂圆桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。

因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆癫痫吃什么中药比较好很有补益。

由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。

龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。

具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。

3、什么东西泡茶喝补肾之杜仲配方:杜仲叶12克、红茶3克。

将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。

功效:此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。

长期饮用具有抗衰防老、延年益寿之功效。

吃什么食物补肾1、红枣红枣味甘性温、入脾胃经,有补中益气,养血安神,强筋壮骨、补血行西安哪家医院有癫痫专科气、滋颐润颜之功效。

红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

红枣益血安神的功能,能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

2、核桃核桃仁为胡桃核内的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。

李时珍说:核桃能“补肾通脑,有益智慧”。

核桃仁性甘温,归肾经、肺、大肠经。

功效:补肾温肺,润肠通便。

核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。

3、天津癫痫病医院那里好西红柿西红柿到底是水果还是蔬菜?曾经引发过很激烈的争论,后来定论为蔬菜类。

但日常生活中很多人还是把它当做像水果一样来吃,我就是这样。

西红柿的营养价值非常丰富。

西红柿又名蕃茄,番茄中含有丰富的维生素A、C及D,比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。

喝什么粥补肾1、桂圆枸杞粥材料:30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。

做法:枸杞,桂圆洗干净备用,将大米洗淘干净放进锅里,放适量的水,再放入桂圆冰糖共熬,粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。

功效:桂圆补益心脾,补肾润肺,养血安神,适用于肾虚引起的失眠多梦等症。

2、虾米粥原料:制作虾米粥所需要的材料沈阳癫痫病的医院超级简单,仅仅只需要30克的虾米、100克的硬米以及适量的食用油、盐、味精即可。

做法:先将虾米用水浸泡30分钟,与洗净的大米同人砂锅煮粥,食用时加入调味品即可。

功效:养肾强肾,补钙壮骨。

3、枸杞大枣玉米渣粥原料:玉米渣100克,大枣10个,枸杞15克。

做法:枸杞、大枣用清水淘洗干净,锅中加入清水烧开。

下入玉米渣慢火煮至半熟时,下入大枣和枸杞,慢火煮熟,即可出锅。

功效:养血安神,补肝,肾降血糖。

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