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中医认为荔枝是甜的、平的、微酸的。它具有滋补体液、止渴、健脾和胃的功效。用于胃阴不足、心烦、脾胃气虚。广东盛产荔枝，大多数广东人都知道，如果你想吃荔枝而不生气，最好在吃之前或之后喝些淡盐水，或者在用淡盐水浸泡后再吃，这样可以防止荔枝生气。2.哈密瓜七月是哈密瓜的成熟季节。

甜瓜是一种夏用的瓜果，其营养价值堪比西瓜。经测定，哈密瓜的水分和蛋白质含量低于西瓜，芳香物质、矿物质、糖和维生素C的含量明显高于西瓜。中医证实，甜瓜具有显著的解暑、消渴、利尿的功效。哈密瓜的肉可以生吃，味道清爽，但是哈密瓜的花梗有毒，如果吃得太多会中毒，所以你应该注意不要吃花梗。另外，应该注意的是，哈密瓜不应该和蜗牛、螃蟹、油饼等一起吃。

，以免出现相关症状。3.龙眼进入七月，作为四大珍贵水果之一，龙眼接过了荔枝的接力棒，成为采摘水果的主角。龙眼尝起来又甜又暖。可入药，具有壮阳、益气、补心健脾、养血安神、润肤养颜等多种功效。用于治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、病后虚弱、产后虚弱等。

龙眼是一种湿热的食物，多吃易滞气，所以当有上火和炎症症状时，不宜食用。有痰火或阴虚火，因湿郁而戒酒者忌食；舌苔厚腻、气滞饱胀、肠滑泄泻、寒凉、消化不良时忌食。4.炎热的七月是李子成熟的季节。李子又嫩又甜又酸，因此受到许多人的喜爱。李子具有清肝生津止渴的功效。

炎热的夏天很难避免食欲不振。糖醋李子很容易让你食欲大增。李的品质与其成熟度和采收后的贮藏时间有关。用手挤压水果，感觉很硬，但太生涩；口感稍有弹性，脆而甜，成熟度适中；如果它摸起来很软，说明它太熟了，这不利于储存。选择外形饱满、外观新鲜、颜色一致的，果皮上有蜡粉的那个更好。

5.黄陂一直被认为是岭南的好水果。明代诗人董传策的《黄皮果》说:"绿树似金，粘花蜜嚼之怪。”木女的秋色是如此珍贵，似乎芬芳而温暖。黄陂具有很高的药用价值，其根、叶、果实和种子可入药，具有消食癫痫病可以吃哪些食物？健胃、理气健脾、行气止痛等功能。如果你想充分利用黄陂果的功效，当你生吃黄陂时，你可以把果肉、果皮和果核放进嘴里一起咀嚼，然后用果汁吞下。

你也可以清洗黄色的皮肤，用它来做汤。这也是许多人喜欢的制作蜜饯的方法。果实中的青色核可被挤出，晒干，用平贝母和蜂蜜浸泡，然后晾干。6.桃子是最受欢迎的水果。它营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素等。

，含铁量特别高，是缺铁性贫血患者的良好食疗佳品。教你几个简单的方法洗去桃子的毛:首先，用水弄湿桃子，拿一小撮盐涂在桃子的表面，均匀地擦拭，然后将桃子浸泡在水中一会儿，最后用清水冲洗干净，桃子的毛就可以完全去除了。第二，在水中加入一点盐，浸泡桃子一会儿，然后用手轻轻摩擦，这样所有的桃子毛都会脱落。7.西瓜在夏天吃什么？西瓜是第一选择。据说在所有的水果中，西瓜含有最丰富的果汁，达到90%以上。

夏天，人体会流失大量水分，所以吃西瓜可以产生止渴和补充营养的液体。西瓜应在冰箱中存放不超过12小时，最长不超过24小时。此外，应该注意的是，切西瓜时，西瓜、刀具和砧板必须事先清洗干净。最好现在就切西瓜吃。如果你吃不完，尽快用薄塑料包裹起来，或者直接放入冰箱冷藏。

当把西瓜从冰箱拿出来吃的时候，你可以先切掉大约1厘米的表面。广东七月份有很多时令水果，所以我们这里不一一统计。要了解更多七月广东的水果，请注意养生之道。

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