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发布时间:2022-06-09 15:22:32
爱养身馆-饮食养生:北京军海癫痫病医院 练习:1。将银耳用温水浸泡,清洗干净,放入碗中,加入水、生姜和洋葱,在笼中蒸20分钟,取出后用水泡代替。2.将鳜鱼剖开、去骨、去皮,切成4厘米长、2.5厘米宽、0.7厘米厚的薄片。切片用料酒、盐、胡椒粉和味精调味,再与蛋清和豆干混合成糊状,混合均匀。3.将清汤煮沸,加入银耳,煮沸后倒入大碗中。 4.锅内用清汤,将鱼片抹平,加入豌豆尖,然后将鱼片和豌豆尖放入银耳汤碗中。功效:隔日一次,滋阴补肾,益气养血,滋养肌肤。鸡汤银耳原料:银耳12克,鲜莲子30克,鸡汤1.5公斤,盐、味精、料酒和胡椒粉。做法:先将银耳浸泡,然后将鸡汤倒入锅中,加入盐、料酒和胡椒粉煮沸,然后加入银耳,用大火蒸熟,等到银耳软而可口,再加入味精。功效:具有润肺和胃、补虚强身的功效。 适用于因血虚而面色苍白的人群。经常食用可以消除皮肤黑斑、黄褐斑和黑眼圈。银耳莲子糖汤原料:银耳10g,莲子6g,红枣10个,适量冰糖和水。练习:银耳浇水后,除去根部的沉淀物和杂质,放入碗中。将红枣洗净去核,放入碗中备用。 将锅加热,加入适量水,加入银耳、莲子和红枣,将锅煮熟。银耳、莲子和红枣成熟后,加入冰糖调味,放入碗中。功效:银耳癫痫病的治疗方法都有什么啊?滋阴润肺,莲子益心、益肾、益神经。红枣富含维生素C,被称为活维生素丸。银耳莲子糖汤甜滑可口,是传统的润肤防皱佳品。 想了解更多饮食养生的方法,就到爱养生馆 本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。 |