秋季干咳的推荐饮食疗法-华医健康养生网

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将雪梨和川贝一起炖，取一个梨，洗净，横切，挖去核，加入10克川贝粉，然后将两个梨放在一起，用竹签固定，在碗里加入20克冰糖和适量的水，炖1小时。每天晚上吃一次梨，喝一次汤。白萝卜汁加蜂蜜，洗净，去皮，剁碎，用干净纱布绞汁，每50毫升加20毫升蜂蜜，一天三次。雪梨白莲藕汁雪梨洗净，去皮去核，白莲藕切成节，等量切碎，榨汁，经常饮用，而不是茶。将5克贝母(磨碎)和20克冰糖一起放入碗中，加入150毫升水，炖30分钟，早上一次，晚上一次。

百合杏仁粥鲜百合50克(干品30克)，去皮杏仁10克，粉碎，粳米50克，一起煮成粥，与蜂蜜混合，每天温吃一次。玄参、麦冬各20克，煎煮取汁备用。用50克粳米煮粥，加入药汁煮沸，加入蜂蜜，每天吃一次。

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