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孕妇嗜睡并且记忆力下降怎么办

在女性怀孕的时候,都会出现嗜睡的情况,而且身体感觉也是比较慵懒的。在记忆力方面也是有所下降的。针对这些问题,女性朋友又怎么应对呢?北京军海癫痫病医院

在怀孕初期,容易疲倦,在某个时间特别想睡觉,这是很多孕妇常常会碰到的状况。没必要硬撑,想睡就睡吧,劳逸结合才能更好地工作,对肚子里的宝宝和自己的身体也很有好处的,可谓一举三得。孕妇可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成掉,并把这个突然会觉得疲倦嗜睡的事情和上司及周边同事讲一讲,尽量说得让他们感同身受,得到体谅之后就可以“高枕无忧”了。

如果公司有空闲的小会议室,孕妇在里面准备一把躺椅休息片刻。孕妇也可以带上不会引人注意的小耳塞,在自己的座位上闭上眼睛休息,千万不要趴在桌子上睡,因为这样会压到宝宝。

怀孕后记忆力不如从前,请放轻松,这也是孕期的表现之一。孕妇可以利用一切办公用具,比如N次贴、小笔记簿来作备忘。另外,有些特别重要的事情,除写在纸上备忘外,还可以关照左右的同事提醒自己。

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