冬季晒太阳 多晒这3个部位 - 首页

冬季晒太阳有助于健康，怎么晒太阳才正确呢？注意多晒这3个部位。北京军海癫痫病医院

部位1：头顶

太阳癫痫的病人可以吃芒果吗晒头顶能充分促进钙质的吸收，还有益于头发的生长。让阳光晒在头顶，可以温煦百会穴，有一定通畅百脉、养脑补阳的作用。

部位2：背部孩子晚上睡着抽搐是怎么回事?p>

晒太阳可以激活背部皮下蕴藏的大量免疫细胞。让背部多晒晒阳光，哪怕穿着衣服也有助于钙的吸收、合成，还能达到补阳气、疏通经络、调和脏腑、祛寒止痛的目的。

部位3：双腿

晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收。另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能儿童良性癫痫怎么判定 ?让人感到腿脚轻便，消除疲劳感。

打开微信，点击底部的"发现”，

使用"扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。