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发布时间：2022-06-09 15:23:07 来源:立秋养生网
大家好，我来为大家解答一下有关如何洗健康澡？的问题。北京军海癫痫病医院
1、【如何洗养生浴？】
2、1.洗澡前后喝适量的水，可以促进体液循环，排除体内毒素。
3、2.洗澡时，水温不宜过高。泡泡浴的水温最好保持在40摄氏度，单次洗澡时间最好控制在15分钟。最好不要超过20分钟，时间太长会容易使皮肤收缩和干燥，尤其是老年人。
4、3.最佳洗澡时间通常在下午3点到9点之间。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
