白萝卜叶泡茶美容肌肤润肠通便

是一种很常见的蔬菜类型，一般在秋冬季节食用的比较多，而且还可以补充各种的营养物质哦。白萝卜除了能吃，萝卜叶也是可以泡茶喝的，具有丰富的维生素和矿物质，而且白萝卜叶茶也可以有的作用。北京军海癫痫病医院

喝白萝卜叶茶美容

认为，白萝卜可"利五脏、令人白净”。白萝卜之所以具比较好的治儿童癫痫病医院有这种功能，是由于其含有丰富的。维生素C为剂，能抑制黑色素合成，阻止氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

白萝卜叶中含有丰富的、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。白萝卜叶茶可以有的效果，而且还可以有抗氧化的作用，对于预防动脉硬化有一定的作用和效果哦。

除了维生素，白萝卜中的含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除，起到的作用，从而改善、粉刺等情况。

制作萝卜叶茶的时候，我们可以把萝卜叶清洗干净，然后晾晒3~4天，晾晒后，将30癲痫病如何预防克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮，烧开以后改成中火，再煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得不好喝可以加一点糖，味道就会好起来。

关于白萝卜叶茶它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充人体所需的营养，而且还好消化，具有滋补的作用，美容肌肤润肠通便又排毒。特别是对于脾胃不好的人群来说是不错的选择哦儿童癫痫怎么治疗好?，大家不妨试试做一做。