哺乳期能吃提子吗 提子和什么一起榨汁最好

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哺乳期是可以吃提子的，因为提子在水果中是属于营养价值比较高的，哺乳期的妈妈吃一些提子可以补充维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素和钙、磷、铁、锌等矿物质，这些营养成分不仅对于妈妈是一种营养补充，对于正在吃奶的小宝宝也有好处呢。

不过也有人认为提子较为寒凉，对于哺乳期的妈妈来说可能不怎么好，但是据中医认为，提子是一种性平的水果，是很温和的，不会造成上火，也不会清热，在这两方面都不明显，因此大家不用过于担心，吃一些提子既能满足食欲，又能补充营养，何乐而不为呢。

水果汁是现在最流行的，那么提子可以和什么水果一起榨汁呢？让我们来看看提子的美味组合吧。

1、提子+苹果

提子酸甜，苹果淡一些，搭配起来很好喝。

2、提子+胡萝卜

胡萝卜味道有些怪，但是和提子搭配就可以制造美味。

3、提子+番茄

番茄汁在味道上比较平淡，加一些提子可以让味道更加香甜。

4、提子+火龙果

想尝尝火龙果汁，不妨在其中加几颗提子，能够增加酸甜口感。

上面这些搭配的果汁大家可以在家试试，其实提子是一种味道很丰富的水果，所以它和不少水果都可以搭配一起榨汁，尤其是一些味道不明显的水果，提子的“提味”效果很不错呢！加上提子性平，不会引起上火或者伤脾胃，与各种寒性或者热性的水果都可以搭配，比较随意。