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世界心脏日:用“心”呵护心脏

  9月24日是第17个世界心脏日。当人类生命开始在母体胚胎里孕育时,心脏就开始夜以继日地工作,它是人体内最重要、也是最劳累的器官,掌管人体的血液循环,是供血系统的中枢。而冠心病、风心病、心肌病等心血管疾病的发生,使本来不堪重负的心脏雪上加霜,严重威胁着人类的健康和生命。北京军海癫痫病医院

  李卉从事心血管内科工作10余年,擅长高血压、急性心肌梗死、心力衰竭、心律失常等多种疾病的预防及治疗。浙江医药上海维艾乐健康管理有限公司总经理曾建华、成大方圆沈阳分公司、国大药房沈阳分公司、辽宁天士力、东北大药房、辽宁五洲通大药房等领导出席了本次媒体沙龙。

  健康“心”选择,心血管疾病防控迫在眉睫

  现代人的健康问题越来越多,尤其是冠心病,已成为人类的“第一杀手”。资料显示,我国每年死于冠心病的人数约相当于40个汶川地震,而每12秒钟就有1人被冠心病夺去生命。其中,就有我们熟悉的名人,如国家特型演员古月、著名相声表演艺术家马季、著名小品演员高秀敏及春雨医生创始人张锐等。

  冠心病是比较常见的一种心脏病,表现为心绞痛、心肌梗死、猝死。引起冠心病的原因有很多种,除了遗传、性别、年龄这些不可改变的危险因素外,诸如血脂异常、高血压、糖尿病、超重、缺少锻炼、不合理的膳食结构、饮酒过量等,都是导致冠心病发作的可改变的危险因素。不少人对“血脂正常值”存在着认识上的误区。实际上处于“正常”胆固醇水平的许多人或冠心病人已处于冠心病发生、复发或死亡的高危状态,应引起足够重视。

  其次,冠心病的发病随着血压的升高而增加,高血压患者较血压正常者冠心病发生危险增加2倍。此外,据资料显示,肥胖的人患上冠心病的趋势在逐渐增高,人体体重一旦超重,很容易患上冠心病。专家建议,预防心血管病从改变体形做起,男性腰围不超过85厘米,女性腰围不超过80厘米比较合适。

  专家:补充辅酶Q10,共同关注预防心血管疾病

  在日常生活中,有很多手段可以预防冠心病。首先,“迈开腿”,参加力所能及的体育锻炼。其次,“管住嘴”,控制好饮食,以清淡为主。最后,“心放平”,避免情绪激动、过度劳累,养成规律的生活习惯。

  除了科学营养的膳食、适度的体育锻炼和保持良好的心态以外,针对中老年易患冠心病群体,李卉建议,可以补充一些营养保健品,例如辅酶Q10。研究表明,人类在20岁时,自主合成的辅酶Q10能力达到顶峰,40岁以后急剧下降,50岁降到20岁的50%,到80岁时只剩下35%。而人的心脏每天要消耗100mg辅酶Q10,如果心脏缺乏辅酶Q10,就会缺乏能量,导致力量不足而产生身体的供血供氧不足,心慌、胸闷、气短、易失眠等“心力不足”现象就会显现出来。若患者没有进行积极治疗,冠心病、动脉硬化等系列疾病就会找上门。在过去30年里,国际医学界对辅酶Q10做了上千次公开的和多次大型、长期临床试验,最终建立并确认了辅酶Q10在治疗各种心脏疾病和心力衰竭的方法和功效。

  临床试验证明,服用辅酶Q10能改善头昏胸闷,67%心电图恢复正常;改善气短心悸,心绞痛发作次数减少;2/3患者心脏功能得到明显改善。美国心脏病医师协会曾建议:“美国65岁以上老年人,不论是否患有心脏病,都应每天服用辅酶Q10。”

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