绿瘦小知识：健康养生“五不熬”不是骗人的！养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　人在承受事业压力、庭压力、角色压力最重的时候，或者处于许多重要转折的时期，常常容易引发，坚持“养生五不熬”，帮你远离，保持年轻态。北京军海癫痫病医院

　　有些人因忙、学习紧张或脱不开身，经常连水都顾吉林哪家治癫痫病好不上喝，不吃早饭更是常事，经常造成饥不择食。只有定时定量按餐按顿进食，才能力、理解力、思维分析等能力处于较为理想的状态。

　　如果工作上长期硬拼，上长期熬夜，就会引起神经系统过度紧张而神经衰弱、溃疡病、高血压和冠心病吉林治疗癫痫哪家专业等。长期睡眠不足，使大脑受损，脑力早衰。

　　玩乐过度，会使体维生素A消耗过多，造成视力下降，神经疲劳。如长期听狂躁音乐，会使耳膜过度紧张，影响听力；整夜打牌、下棋、搓麻将，会过多消耗脑力和精力，伤身劳神、影响健康。小儿失神性癫痫的症状故玩乐适度，更应注意文明雅趣和轻松舒畅。

　　的体育锻炼增强体质，有益身心健康。过量的会使热能大量消耗，造成乳酸等代谢物在血液中堆积，还会造成心律不齐，影响肝脏功能，导致筋骨和肌肉酸软，出现适得其反的效果。 癫痫病怎么治疗最好

　　人感到身体不适时，仍满不在乎地拖熬，结果小病熬成大病，轻病拖成重病。返回搜狐，查看更多

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。