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太极养生 详解武式太极拳招式动作

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  第二十四式 左云手

  ⑴扣脚落掌 ⑵收脚合掌 ⑶开步云掌 ⑷弓步按掌 ⑸合步云掌 ⑹开步云掌

  第二十五式 左下势 济南治疗癫痫病比较专业的医院在哪

  ⑴扣脚合手 ⑵仆步按掌

  第二十六式 左金鸡独立

  ⑴提膝撩掌 ⑵提膝托掌

  第二十七式 右下势

  ⑴碾转合手 ⑵仆步按掌

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  第二十八式 右金鸡独立

  ⑴提膝撩掌 ⑵提膝托掌

  第二十九式 践步打捶

  ⑴跃步举拳 ⑵跪步打捶

颠型病能看好吗  第三十式 翻身二起脚

  ⑴起身提拳 ⑵转身翻拳 ⑶上步穿掌 ⑷腾空飞脚

  第三十一式 左右披身伏虎

  ⑴盖跳伸掌 ⑵弓步贯拳(左) ⑶撤步伸掌 ⑷弓步贯拳(右)

  第三十二式 昆明癫痫病肘底捶

  ⑴穿掌分手 ⑵虚步藏拳 第四段

  第三十三式 左右倒卷肱 [右侧卷肱]

  ⑴撤脚沉肘 ⑵转身提按 ⑶跟步推掌 [左侧卷肱]

  ⑷叉步合臂 ⑸转身提按 ⑹跟步推掌

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