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发布时间:2022-06-11 10:07:28
3春季饮食宜遵循少酸增甘原则 祖国医学认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气” 。因此,春癫痫医院武汉哪家好?季饮食宜遵循少酸增甘原则。 这是因为:春季为肝气旺之时,肝气旺,则会影响到脾。所以,春季容易出现脾胃虚弱病症;如果多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。 黑龙江中亚癫痫病医院:癫痫治疗常识有哪些 此外,春季是蔬菜的淡季,但野菜、山菜的生长期早于一般蔬菜,而且富含维生素,可采来食用,以补充一般蔬菜的不足。 4春季饮食养生宜讲究“三春” 春天,万物复苏,看癫痫病四川哪家医院好气候由寒变暖。古人云,天人相应,作为与大自然息息相关的人来讲,在饮食上应注意以下“三春”的不同。 第一,早春。早春,阴寒渐退,郊外阳光初发,乍暖还寒。根据祖国医学“春夏养阳”的理论,在早春时节,适当吃些葱、生姜、蒜、韭菜、芥菜,不仅能祛抽搐有什么原因散阴寒,助春阳升发,而且其中所含的碱成分,还具有杀菌防病的功效。 另外,还可适当吃一些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品,以供人体各组织器官功能日趋活跃的需要。此时宜少吃寒性食品,以阻遏阳气发越。 |