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　　1、要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素：新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;维生素B类，在谷类、豆类、肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。<癫痫牡丹江能做检查吗/p>

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　　3、在酷暑季节，为防冷气侵害，应注意室外的温差过大，以不超过5℃为好，室温度不低于25℃;开空调的不要长期关闭，要经常通;入睡后，最好关上空调。当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速血液循环;患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性的病人，尤其是老年人和关节痛患者，不要长期呆在冷气环境里。

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　　4、暑热之邪，最常见是中暑。同时，，往往令人心烦，而烦则更热，故宁心神尤为重要。一是要有事可做，可精神不空虚;二是要有较好的精神修养，可免除外界不良情绪的干扰。

　　5、夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌对减少，消化功能低下，故忌暴饮暴食冷饮。另外，大汗之后不要多食冷饮，尤其是某些武汉哪家医院治疗癫痫病慢病患者，吃冷饮更要有所。如冠心病、哮喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品;胃溃疡、胃酸过多的，不宜多用含酸味的冷饮;糖尿病，应不用含糖的饮料。还要注意，喝饮料不能代替饮水，解暑茶水为好，温热的茶水是夏季较理想的饮料。

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