春季肝火旺吃什么好 八款食疗降火护肝生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　【慧聪食品工业网】到了，人脾气变得保证，这是因为体肝火旺盛，易出现烦躁情绪，因在要好好养肝护肝，这样才能保持好情绪。春季在上要多吃降火养肝的食物，今天小编就要给推荐一些能帮助春季降火养肝的食疗方。下面的几款食疗方都是我们中比较常见的，在春季能起到养肝降火之效，下面就一起河南癫痫最好医院来看看吧。北京军海癫痫病医院

　　现代研究证明，黄芪可促进人体抗体的形成，具有保护肝脏、增加肝糖元合成的作用;玉竹可补养肺脾之阴。二药与性味甘平的粳米为粥，可益气河南哪个医院治疗癫痫病健脾，扶正祛邪，有助于肝硬化的辅助治疗。

　　黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。

　　红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于虚弱所致纳呆便溏、气血不足、癫疯病能结婚吗血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

　　材料：山药(干)30克，桂圆肉20克，甲鱼1只(重约500克)。将甲鱼宰杀，洗净去肠杂，连甲壳带肉加水适量，与山药、桂圆肉清炖至烂熟。吃肉喝汤，每日2次。

　　山药补脾利湿，桂圆肉、鳖肉补益气血，鳖甲软坚散武汉中际中西医结合癫痫病医院结，该方适用于肝硬化早期和慢性肝炎恢复期。

　　冬瓜黑鱼汤：黑鱼具有补脾利水作用，冬瓜利水消肿，赤小豆健脾利湿，该方适用于肝硬化腹水。

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