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　　★挑西瓜秘籍：夏天爱吃西瓜，西瓜甜不甜，有选法。第一，西瓜底部的圈圈，越小越好，反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃；第二，西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，若是卷曲圈起来的，就很甜；第三如何检查有没有癫痫，西瓜纹路整齐就是好瓜；第四，最好挑青绿色，不要雾雾白白的。北京军海癫痫病医院

　　★最的作息时间表①7点半起床；②7点半至8点，早饭刷牙；③8点至8点半吃早饭；④9点半开始一天困难的；⑤10点半让眼睛离开屏幕休息一下；⑥11点黄癫痫病吃药10年了可以要孩子吗金水果时间，吃点水果；⑦下午2点半至3点半午休一会儿；⑧下午5点至7点锻炼身体；⑨晚上11点半上床睡觉。你做得到么？

　　★在外就餐摄入的总能量约为在用餐的1.4倍，而在外享受自助餐时摄入的总临沂治儿童癫痫医院能量是在用餐的1.9倍。原因是在外就餐时人们的膳食结构与在家用餐有明显差异。

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