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发布时间:2022-06-09 15:23:01 来源:立秋养生网
孕期是女性的特殊时期,需要补充大量营养,有几款汤可以推荐给大家,具体如下: 1、鸭血瘦肉汤,瘦肉、动物血、动物肝脏等含铁丰富的动物性食物,其中铁的含量很容易被人体吸收利用,所以孕妇每周吃2次动物血、肝脏,要远胜于吃大枣补血; 2、莲子猪肚汤,此汤非常适合孕妇食用,有健脾开胃、补气益胃的功效,对于食欲下降、胎热上火的妇女是非常好的滋补药膳; 北京军海癫痫病医院