提升你女人味的四大秘方 食疗秘方

　　女人味提升秘方一：对抗衰老的美食秘籍北京军海癫痫病医院

　　每天一杯浓豆浆：女人从年轻时起，应该安阳癫痫医院好不好保证每天喝一杯浓豆浆或是吃一块豆腐，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。

　　高蛋白类食物：如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制佳木斯癫痫医院哪家好品等。蛋白质是人体的必须营养之一，经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。

　　富含维生素E的食物：如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶;另外如奶油、鱼肝治好痫病的方法油中的含量也较多，这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。